ヨガブロックの使い方の例

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基本のヨガブロックの使い方とは?前後開脚も夢ではない!

ヨガブロックはヨガマットと並ぶヨギー愛用アイテムの1つとも言えます。 ですが、初心者ではなかなか用途が思い浮かばないです...
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